このところ毎日絞っていた自家製アーモンドミルク。( イチジクのRawケーキに使用するため)
少し余ってしまったアーモンドミルクでRaw抹茶ケーキを作った り、そのまま飲んでいます。

実は毎日飲んでいたスタッフに驚きの変化が!「 肌が格段に綺麗になりました!白くなりました!」と。
アーモンドはまさに美肌ナッツです。
アーモンドの驚くべき効果
●ビタミンE
強い抗酸化作用から「若返りのビタミン」と言われる。「 ビタミンEの宝庫」と称されるアボカドの約10倍!
●ビタミンB2
エネルギー代謝や皮膚などの状態を良好に保つ栄養素。 優良食材と言われる納豆や卵より含有量が高い
●カルシウム
牛乳の2倍
その他、 便秘解消に効果的なオレイン酸やマグネシウムもたっぷり。
それなのに、アーモンドミルクのカロリーは牛乳の1/4〜1/ 5と約30kcal。
( 弊社の自家製アーモンドミルクは市販品に比べてアーモンドの割合 を高く作るので、栄養価が比較的高くなります)
少し注意したいことが、 市販のアーモンドミルクはアーモンド含有量がたった3% のものも。
濃い物でも10%程度です。また、添加物も気になります。
アーモンドミルクは「飲める」という点では優れていますが、 自家製アーモンドミルクを作る時間がない方や慣れていない方には ハードルが高い。そんな時に弊社の「発芽アーモンド」 がおすすめです。
Kanae Barやフローラナッツ、間も無く終了の「 イチジクのRawケーキ」にも発芽アーモンドはたっぷりです♪
毎日のアーモンド習慣でお肌の変化(透明感) を楽しんでみてはいかがでしょうか?
