アーモンドミルクを常飲したスタッフの驚きの変化

このところ毎日絞っていた自家製アーモンドミルク。（イチジクのRawケーキに使用するため）

少し余ってしまったアーモンドミルクでRaw抹茶ケーキを作ったり、そのまま飲んでいます。

 

 

実は毎日飲んでいたスタッフに驚きの変化が！「肌が格段に綺麗になりました！白くなりました！」と。

アーモンドはまさに美肌ナッツです。

 

 

アーモンドの驚くべき効果

●ビタミンE

強い抗酸化作用から「若返りのビタミン」と言われる。「ビタミンEの宝庫」と称されるアボカドの約10倍！

 

●ビタミンB2

エネルギー代謝や皮膚などの状態を良好に保つ栄養素。優良食材と言われる納豆や卵より含有量が高い

 

●カルシウム

牛乳の2倍

 

その他、便秘解消に効果的なオレイン酸やマグネシウムもたっぷり。

それなのに、アーモンドミルクのカロリーは牛乳の1/4〜1/5と約30kcal。

（弊社の自家製アーモンドミルクは市販品に比べてアーモンドの割合を高く作るので、栄養価が比較的高くなります）

 

少し注意したいことが、市販のアーモンドミルクはアーモンド含有量がたった3%のものも。

濃い物でも10%程度です。また、添加物も気になります。

 

 

アーモンドミルクは「飲める」という点では優れていますが、自家製アーモンドミルクを作る時間がない方や慣れていない方にはハードルが高い。そんな時に弊社の「発芽アーモンド」がおすすめです。

Kanae Barやフローラナッツ、間も無く終了の「イチジクのRawケーキ」にも発芽アーモンドはたっぷりです♪

毎日のアーモンド習慣でお肌の変化（透明感）を楽しんでみてはいかがでしょうか？